机械舞滑步有教程么？
1. 原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚压脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。练习提示：原地滑步可以结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训练，以提高踝关节及脚趾的力量。2. 前滑步：预备姿势：同上。动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧方。3. 后滑步：1. 压脚跟后滑步：预备姿势同上。动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作
溜冰鞋的教程
溜冰鞋的教程请点击：网页链接轮滑鞋（Roller skating）俗称旱冰鞋，起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种生活休闲的玩意儿。今日多数的溜冰者主要都是用直排轮，又称溜溜、66。(直排溜冰爱好者对这项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时也称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”）。轮滑鞋的起源很具有趣味性。据说早在1100年，猎人们为了在冬天也能打猎，将骨头装在长皮鞋底下，算是溜冰鞋的最早样式。1760年，一位伦敦乐器制造商乔赛夫-马林发明了一双配有轮子的溜冰鞋，轮子很小，金属制成。他穿着这双溜冰鞋参加了一个化妆舞会，一边溜冰，一边拉小提琴。虽然他本人最终摔得七荤八素，但却开创了轮鞋溜冰的先河。1819，曼西尔-彼提博又发明了一种溜冰鞋，以木块做鞋底，下面装轮子，轮子排成一线。但由于每个轮子大小不同，这种鞋只能向前溜。到了1863年，美国人詹姆士发明了一双轮子并排的四轮溜冰鞋，可以做转弯、前进和后退的各种动作，这就是现在流传最为广泛的轮滑鞋
旱冰鞋教程
旱冰鞋步骤：1.站立 2.爬起来 3.滑行。 请点击输入图片描述轮滑鞋（Roller skating），俗称旱冰鞋。它既是一种娱乐活动，也是一种运动，通常有二种基本类型：直排轮与双排轮。轮滑鞋在使用时可以减少人们在移动的过程中所受到的摩擦力大小，可作为一种交通工具来使用，也可作为运动设备。20世纪70年代，当时聚氨酯轮子被创造出来，在美国迪斯科音乐的溜冰场风靡一时。轮滑鞋的起源很具有趣味性。据说早在1100年，猎人们为了在冬天也能打猎，将骨头装在长皮鞋底下，算是溜冰鞋的最早样式。
手绘鞋图案图片教程
( 手绘鞋图案图片教程 ) 香蕉裙、拎爱马仕铂金包 (Hermes Birkin) 包街拍 LV和自己同名品牌的知名设计师马克·雅可布(Marc Jacobs) 不喜欢穿自己设计的衣服?近期马克·雅可布 (Marc Jacobs) 穿着一件普拉达( 手绘鞋图案图片教程 ) ..Marc Jacobs最近被拍到身着 手绘鞋图案图片教程 2011春夏系列的裙子、厚底鞋 Marc Jacobs最近被拍到身着 手绘鞋图案图片教程 2011春夏系列的裙子、厚底鞋,拎着Hermes的birkin包(Birkin一向是他搭配裙装的最爱)里还塞着 手绘鞋图案图片教程 的皮草围巾,这条围巾早在2月份时就陪伴在他身边了。... 穿 手绘鞋图案图片教程 的丁俊晖不追时尚 球迷结婚照上签名脸红 等等,请留意小晖的那双皮鞋,那可是朋友送的—— 手绘鞋图案图片教程 。“很贵的,你仔细点穿。”面对朋友的话,丁俊晖只是笑说:“我不太懂这些,更可以说对这些没兴趣,我就是一名球员,我最应该关注的事情,还是打好每一场比赛