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那些内增高鞋，很多都有质量的问题，不得轻信。其实，找对了增高的方法，就大可不必在借用这些外在的增高方式了。世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5～10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过美国高菲特快速成长增高系统辅助增高，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
由于在5～10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体