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今年已经27岁了，想结婚，可是身高太矮啊，有什么好的成人增高方法？
一,可以穿增高鞋，建议你可以选择这款登士卡特啊，它特有的蛇纹真皮内增高的设计，是今年男鞋款式中最流行的了
增高鞋需要注意的地方，
第一，根据自已的喜好或身体来选择。身体瘦小，脚小，穿鞋在38左右的要留意最好选结带的皮鞋，由于增高鞋的后跟增高了，假设你买的鞋稍有一点点大，那么这双鞋你会穿不住，由于后跟增高了，可以想想女孩子的高跟鞋，后跟高鞋子又大，掉下来的可能性是不是高一些了？假设选结带的你还可以加双垫或是再邦上鞋带。
第二，根据温馨度来选择。根据医学专家建议，增高高度最高不能超越8厘米。长期穿着增高高于8厘米的增高鞋会影响人的足部安康，惹起髁关节变形从而招致脚步畸形。为了保证消费者的安康，增高鞋的高度在65厘米是最适合的!当然有一些客户为了参与特别的典礼、婚礼或是会场运用,就要根据自已的身高恳求来选择!
第三，从正轨渠道去买真正的品牌。目前市面有上好多杂牌或冒牌的增高鞋，其实认真的人上一下这些品牌的网站可以看一下其实这些品牌根本没有消费增高鞋。这一类的增高鞋大多是商家自已在大街上那些加工皮鞋的鞋匠那里做好以后再拿出来自已贴上一个牌子。试想假设这些国外名牌真的有做增高鞋又怎样会比这些国内品牌低价了！
第四，增高鞋的增高层很重要。一些杂牌或冒牌的产品的增高层大多都是温馨度差，增高层没有弹性太硬，容易使脚变形；用料太差穿久了增高层会下陷，脚也就会变形；增高层的用料没有加中药成份并无透气设计，一旦进水或是增高层下陷就会构成脚气或是几天不用就发酶。
第五，增高鞋的皮料非常重要。增高鞋由于增高了，使整个皮鞋受力大大增加在前半部分，也就是说鞋邦的受力很大，所以增高鞋用普通皮料做是没有意义的，鞋邦受力大人造革的用料不出几天就会分裂，这也是为什么增高鞋一问世就全都是牛皮用料的缘由。
（百度经验）
二,
去选择比较修身的衣服穿
一般来说想比例好一点的话,上衣适合穿比较短的(一般是穿中码的,遇到美国码就要穿S)下身穿比较深色的裤子
穿竖条纹的衬衫,这样可以吧你的上身拉长,下面穿合适的黑裤子
三
拉拉韧带使自己的身形塑造一下,多做拉伸的动作这样长久下来,会让你显的修长,
四,
平时注意饮食从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉,每餐一碗饭或以番薯等淀粉类食物替代,之後别吃任何含糖的零食和饮料,别吃肥肉,一天一个蛋,一杯奶250CC,别吃宵夜和过多份的水果(一天两个苹果的量),每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的,重点是持之以恒,再者要想办法让身体习惯没有你以前存在身体的那些脂肪
如果你感觉自己有这个心你就会成功的
夏天的皮鞋穿搭
夏天的皮鞋穿搭
夏天的皮鞋穿搭， 说起皮鞋，我们应该很熟悉，VN生呢过应该都会让自己的鞋柜里有一双皮鞋，因为这是我们生活中必不可少的单品，皮鞋也要穿搭好才会展现它的魅力，夏天的皮鞋穿搭
夏天的皮鞋穿搭11、女生穿黑色皮鞋可以走可爱风。比如用条纹T恤搭配复古牛仔裤，挽起的裤边+袜子外穿，黑色系带大头皮鞋可爱至极，搭配长款风衣很有明星范儿！
2、经典款的黑色高跟皮鞋搭配小礼服和手包帮你打造出独特的形象，一些小细节能让你成为焦点，更有女人味！
3、黑裤、黑毛衣加黑皮鞋，黑色漆皮鞋搭配整体黑色的装束，酷感十足，表现女性率性的魅力！
4、黑色皮鞋与服装颜色可以是同色系的搭配，裤子比鞋子浅一点的颜色，上衣比裤子浅一点的颜色；或者是颜色对比较强烈的，黑色配些搭配细腿的运动裤，上衣随便搭配，不一定要配运动鞋。
5、如果是休闲风的那种黑色皮鞋，其实配什么样的裤子都可以，比如深蓝色米色的裤子就挺好的。
6、女生厚底黑色皮鞋将凉鞋与短靴的设计融合，非常符合夏天甚至初秋的穿着，搭配短裤，提升身材，显高又有潮范儿。
7、微型喇叭牛仔裤的最佳搭配鞋子是黑色高跟皮鞋。喇叭牛仔裤最能突出女性身段美，与高跟鞋搭配更是拉长身段，修身的同时更显女人味。而直筒裤牛仔裤搭配的范围非常广泛了，黑色皮鞋搭配直筒牛仔裤，简单时尚，妙不可言。
8、现在流行的牛仔裤型非小脚牛仔裤莫属。能这么受欢迎，肯定有它绝对的优势所在，小脚的裤型，搭配黑色皮鞋能有效的将女性的线条展示出来，小脚裤是所有牛仔裤中最显瘦最修身的裤子。
9、今年时髦的裤子非阔腿裤莫属。拥有大气的质感和硬朗的线条的阔腿裤，轻松秀出你的完美线条。阔腿裤与其他紧身裤不同，它不挑人，不挑身材，几乎适合各类腿型，九分阔腿长度，不仅能露出纤细的小腿部，还能很有心机的秀出性感的脚踝，百搭的款式，无论搭配平底鞋还是高跟鞋，都有不一样的风情。
夏天的皮鞋穿搭21、黑色懒人鞋
懒得想怎么搭配，懒得系鞋带，懒得携带很重的鞋子，那就是非懒人鞋莫属啦！
全黑的帅气穿搭也很适合搭配懒人鞋。
牛仔裤搭配懒人鞋，不仅清新自然又耐看。
驼色外套与破洞裤搭配懒人鞋。
2、黑色乐福鞋
说到乐福鞋，源自英文 loafer，最早是专为男性设计的鞋款，穿脱方便与舒适的特性，让男女都可以驾驭乐福鞋的中性风格。
短裤短裙搭配乐福鞋都不是问题，配上白袜有一点复古的风格。
英伦风格最爱的就是乐福鞋了！
平常休闲穿搭也可以踏上乐福鞋。
3、黑色短靴
秋冬必备的就是短靴了，黑色的短靴基本款又耐搭，你也可以小心机的在脚跟处垫上内增高，或者是选择有跟的靴款，靴子在穿着上占了非常重要的角色。
同样是全黑穿搭，不是配懒人鞋而是配短靴，就有很大的差异性！
短靴与长大衣根本是绝配！
有跟的短靴是矮个子女还可以入手的单品哦！
4、黑色长靴
长靴虽然很挑人穿，但是在冬天可以让你又美又保暖，还可以修饰腿型！是一个非常值得入手的鞋款。
冬天也可以大胆露腿，穿上长靴让你又保暖又性感。
穿搭长靴时最好搭配暗色的`裤子。
天冷下雨下雪时，长筒雨靴也是你的好伙伴。
5、黑色高跟鞋
一个女人一定要有一双黑色高跟鞋，买到一双好走的黑色高跟鞋，不论是什么穿搭风格，只要有高跟鞋就会立刻转变成一位精致的小女人。
一双高跟鞋让你看起来干练有女人味。
搭配牛仔裤的时候率性十足，且可以拉长你的身高比例。
正式感的黑色高跟鞋搭配破裤别有韵味。
夏天的皮鞋穿搭3
1、穿黑色皮鞋的女生走路的样子很可爱。比如条纹t恤搭配复古牛仔裤，卷起的裤袜穿在外面。黑色系带皮鞋极其可爱，长款风衣非常明星！
2、经典黑色高跟鞋搭配小礼服和手袋，助你打造独特形象。一些小细节可以让你更专注，更有女人味！
3、黑色长裤、黑色毛衣和黑色皮鞋、黑漆皮鞋搭配整体黑色服装，充满酷炫感，彰显女性气质魅力！
4、黑色皮鞋与服装颜色可以同色搭配，裤子比鞋子轻，上衣比裤子轻；或者颜色对比较强，黑色搭配一些腿细的运动裤，上衣随便搭配，不一定要搭配运动鞋。
5、如果是休闲风格的黑色皮鞋，可以搭配一种裤子，比如深蓝色米色裤子。
6、女生厚底黑皮鞋结合凉鞋和短靴，非常适合夏天甚至初秋穿。搭配短裤改善身材，高挑时尚。
7、迷你喇叭牛仔裤的比较佳搭配鞋子是黑色高跟鞋。小号牛仔裤可以突出女性的身材之美，搭配高跟鞋，可以拉长身材，修身养性，更显女人味。直筒裤和牛仔裤的搭配范围很广。黑色皮鞋和直筒牛仔裤简洁、时尚、精彩。
8、现在流行的牛仔裤是小脚牛仔裤。这么受欢迎肯定有它的优势。有脚的裤子和黑色皮鞋可以有效地展现女性的线条。有脚的裤子是所有牛仔裤中比较薄、比较修身的裤子。