练太极拳穿什么鞋 太极鞋怎么选购
一、练太极拳穿什么鞋1、太极鞋专门练太极拳的太极鞋，分为布制和皮制两种，鞋底较大，通常是牛筋底，耐磨且舒适。太极拳的脚部动作繁多，前脚掌着地捻动或脚跟着地捻动，合适的太极鞋能有效保护脚部。2、布鞋我国历史悠久的布鞋，从日常到武术练习，都是主要穿着。历代太极大师也穿着布鞋练出高深功夫，因此布鞋非常适合练习太极拳。3、软底鞋太极拳动作舒缓，多在平地上进行，一般软底鞋即可满足需求。二、太极鞋怎么选购选购太极鞋需注意以下几点：1、鞋底要大选择鞋底大的鞋子，更适合练太极拳，尤其是在登脚时会感觉更稳，即使功夫不高也不会动摇。2、最好选用牛筋鞋底牛筋鞋底弹性好且耐磨，适用于太极拳中的摆脚动作，前脚掌着地或脚跟捻动时，需要耐磨又不失弹性。3、选择质地柔软的皮鞋太极鞋通常为帆布鞋和皮鞋两种，选择皮鞋时要选面料柔软的，市面上多为牛皮制成，不同厂家在面料处理上有所差异。4、选择鞋帮柔软舒适的太极鞋鞋帮过硬会导致脚腕活动不灵活，选择柔软舒适的鞋帮，可避免脚腕不适
关于太极鞋
所谓太极鞋就是练太极时穿的鞋子。因为一般的运动鞋不太适合打太极拳时穿。 太极鞋现一般是帆布鞋和皮鞋两种，（帆布的一般像以前的小白鞋；皮鞋是指鞋面是软皮的，当然现在大多数是人造皮革的）。 太极鞋的鞋底比较大，不是那种流线型很随脚的造型，这样的鞋底造型会更加适合练太极拳。最好太极鞋是聚氨酯鞋底。聚氨酯鞋底弹性较好，且比牛筋底耐磨很多倍，比由于太极拳有许多脚部的动作，有的是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动，所以穿着舒适的太极鞋是保护脚部明智的选择。 一般选择的标准：耐磨舒适，防臭且透气（有网眼孔的好）。鞋口后侧内包软棉后跟圈，更有效的保护脚腕部位不被磨损。牛筋底微波浪形，防滑耐穿。鞋底呈微“S”型，便于脚底足弓受力与发力。
太极鞋于普通运动鞋的差别
两者不同点最大的区别在于太极鞋一般是帆布鞋和皮鞋，运动鞋不同。在太极拳的运动特点下，太极鞋现鞋底比较大，这样的鞋底造型会更加适合练太极拳。太极鞋一般是牛筋底，耐磨，舒适。由于太极拳有许多脚部的动作，有的是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动，所以穿着舒适的太极鞋是保护脚部明智的选择。太极伴随着悠久的历史给后人留下的是宝贵的财富。在传承太极的同时，太极鞋与太极服等也是太极的一个重要组成部分。各式太极拳对脚的要求是不同的，如果步伐做错了，就都会造成膝关节损伤。所以太极鞋的功用也是不容小觑的。
如何选购太极鞋
选购太极鞋的标准如下： 1、鞋底要大 不是那种流线型很随脚的造型,这样的鞋底造型会更加适合练太极拳,尤其是在登脚的时候会感觉到相对下盘稳很多,就算您的功夫不是特别好,也不会动摇西晃了 2、最好是牛筋鞋底 牛筋的鞋底以来弹性比较好,而来比较耐磨.大家都知道太极拳有许多摆脚的动作,有的是前脚掌着地捻动,有的是脚跟着地捻动.在这种情况下,如果鞋子没有一副又解释耐磨又不失良好弹性的鞋底怎么行 3、选择质地柔软的皮鞋 太极鞋一般就是帆布鞋和皮鞋两种,布鞋自然不必多说,如果是选择皮鞋就要选择面料柔软的皮鞋了.市面上的皮质太极鞋一般牛皮的比较多,由于工艺与技术的差异,不同厂家生产出来的太极皮鞋在面料上的处理也会有些不同. 选择鞋子的时候自然是在选择质量好的皮子的基础上还要选择面料相对柔软的皮鞋.这样在穿着和练功的时候才不会觉得鞋子碍脚、压脚面、或者磨脚。 4、选择鞋帮比较柔软舒适的太极鞋
打太极拳穿什么鞋
打太极拳穿什么鞋 打太极拳穿鞋要有讲究，大家知道打太极拳穿什么鞋合适吗，下面一起去了解一下吧！ 打太极拳穿什么鞋 布鞋 太极拳有着悠久的历史,想古人练习太极拳的年代,根本就没有什么篮球鞋、皮鞋等,练武统一穿着千层底布鞋.既然古人都穿布鞋练太极这么多年了,也没出什么问题,反而把太极拳练得出神入化、发扬光大,那么从这方面来看,布鞋是相当合适的。 软底鞋 实际上练习太极拳对鞋子并没有太多的要求,正常的软底运动鞋就行,只要你不耍帅穿什么皮鞋之类的,效果都差不多。 怎样学太极拳 1、要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好.它动作不多,时间短(4~5分钟),式子较全面。当时名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理,既能得到锻练又不易造成运动伤害。 2、要方法正确。买一些教学碟和书看看.找个自己觉得练得不错的老师学练会更快一些