电信联通移动那个适合年轻人，那适合中老年人

看网咯覆盖以及资费。1无线移动网络，移动最贵。电信其次，联通最便宜。2宽带网络，电信最贵，联通其次，移动最便宜。3年轻人流量带宽需求大，建议电信打游戏，移动通话，老年人因为到一定年纪耳背越趋明显，因此支持高清通话的移动volte在很多地区就比其他供应商有优势，通话质量实测好不少。

中老年人缺钙吃什么钙片比较好？

乐力和钙中钙高钙片. 单纯的补钙是作用不大的，要在饮食上多加注意，少吃腌制食品，多晒太阳，多锻炼。多吃些碱性食品，以中和人体有时会偏酸性的环境。不要和骨头汤，一点用没用，只能使人变胖，诱发高血脂等其他病症，因为人体只能对钙离子吸收，应该补充vD，VD可以和钙离子形成钙二醇，有助于钙的吸收. 要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。

中老年人可以吃鱼油吗？

中老年人可以吃的，鱼油的适用人群如下： 1:有血栓，脑溢血或中风等患病者。 　　 2:三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。 　　 3:视力衰退有老花趋势者。 　　 4:有心脏病、动脉硬化症状的人群。 　　 5:有关节炎、通风、哮喘的人群。 　　 6:需防治糖尿病合并症的患者。 注意事项 1 、本品不能代替药物。 　　 2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女 　　 3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。 以上资料来自汤臣倍健营养网，他家的鱼油质量还是很有保证的。