冬天吃什么水果可以提高中年人的免疫力

六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏

足力健老人鞋怎么辨别真假？

鉴别方法1扫描吊牌条形码吊牌条形码可以扫描，可出现产品名称和材料用法。鉴别方法2查看鞋子各个部位标识1、看鞋底中央，是否有“足力健”标识；2、看鞋舌内部中央，是否有英文“zulijian”；3、看鞋底侧面，是否有英文“zulijian”；4、看鞋垫脚跟部位，是否有足力健logo标识。扩展资料：首先在鞋身设计上，带有隐形汉字拼音zulijian标识，而且正品的足力健老人鞋还采用了立方体十字纹防滑的鞋底设计，不易滑，鞋面透气，鞋垫可以拆洗。平时大家辨别鞋子真假的时候除了咨询官网以外也可以扫描上面的条形码。手机微信扫描条形码以后会显示该款鞋子的介绍。上面有足力健的全国售后咨询电话。为了防止买到高仿的足力健鞋子，一定要关注足力健公众号 足力健老人鞋，到足力健授权的正规渠道购买。一直以来，足力健老人鞋始终秉承着诚信做人，诚实做事的品牌核心价值观和让每一名用户满意的服务理念，不断解决老年人的穿鞋难题，为更多老年人送去关爱

怎样鉴别真皮皮鞋呢？

皮鞋由鞋帮、内底、外底、后跟、主跟、包头、钩心、修饰件等构成。有胶粘、模压、硫化 、缝制鞋和旅游鞋等品种。鞋帮用料有天然皮革，即牛皮、羊皮、猪皮、骡马皮、骆驼皮、 蛇蟒皮、鲨鱼皮等，人造皮革有人造革、合成革和再生革。 一、面料　　鉴别皮鞋时，应首先检查鞋面材料，确定面革类别。如使用“真皮”粒面层未经修饰，具有原天然特征的面革：牛皮毛孔花眼碎小，不规则而较均匀；山羊皮毛孔眼一排排呈“瓦状” ；猪皮三孔一堆，呈品字分布。黄牛皮组织纤维细致，水牛皮粗糙，毛孔眼粗大。对于粒面层经修饰失去原有特征的，应根据加工工艺，仔细分类鉴别。　　用苯胺涂饰的称苯胺革，特征是表层有晶莹亮光，光很亮，不刺眼，无塑料感。　　天然皮革熟制成革，牛皮一般在5～6mm厚，制鞋要用片皮机分成两层，表层是粒面层，组织纤维细致紧密，光滑美观，强度、耐磨性都好；里层是绒面层，纤维粗、间隙大，表面有绒毛

如何鉴定真皮和人造皮?请从事过皮鞋方面的高手指点

真皮的皮鞋皮质有弹性，还有一种原本的粒面感，从外观上看，真皮的皮鞋一般做工精细、考究，色泽光亮，整体看上去感觉较高档；而仿皮做的皮鞋，其做工一般较粗劣，光泽度低甚至暗淡无光，整体感觉较低档。 真皮皮鞋用手一拉，毛孔与皮纹会明显地显出来（经特殊刨光处理的除外），假皮一拉，原有的机压皮纹与毛孔就会消失。猪皮的皮鞋毛孔一般粗、大且较疏；假皮的则完全没有。真皮的缝线比较密（为每厘米5－6针，假皮的缝线如果太密，成形时容易拉烂，所以就不敢车得太密。 假皮的鞋一般会有一股较剌鼻的人造革味或橡胶味，真牛皮用鼻子闻会有一种天然的牛皮气味，并不会剌鼻，有的人还会特别喜欢这种气味。 真皮的鞋透气性好，即使出汗也不会脚臭，而穿着假皮制作的鞋，脚臭较明显，尤其出汗时更甚，令人十分难堪。 穿对尺码的真皮鞋，穿着舒适不挤脚，它会根据脚的形态，把双脚好好地保护起来，即使长时间走路也不会有疼痛的感觉，假皮的则有不舒适和疼痛的挤压感