高跟鞋是穿紧一点的好，还是松一点的好？

1. 皮鞋穿得越久越松弛，刚买时紧绷，时间长了就会变得宽松。为了调整紧度，可以添加半码垫来使其变得更加合脚。2. 对于高跟鞋，建议选择稍微紧一点的风格。如果太松，行走时容易滑动，导致脚部不适，甚至可能发生跌倒。3. 此外，紧一点的高跟鞋不仅有助于保持良好的步态，还能使整体着装看起来更加优雅。过于宽松的高跟鞋可能会让脚部显得不够美观，影响整体形象。

穿高跟鞋的正确方法？

1.涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。 2. 擀压法：如果鞋子边缘部位磨脚，用棒状物轻轻地擀压磨脚部位,使鞋质柔软，但不可用力过猛，以免使鞋面起皱. 3磨脚处垫一块潮湿毛巾，将鞋放平，用小锤将皮面砸柔软后再穿。 4. 吹风机吹热磨脚处的皮面，趁热穿在脚上，坚持穿3小时以上，鞋就不再磨脚。 5. 到擦鞋店，让他们给你修修．他们都比较专业。 这是网上的招式，不知道管不管用，鞋子一定要买好的合适的，不要只图便宜或好看哦：） 想真正得到美丽与舒适的统一，其实是非常困难的事，高跟鞋的发明本身并不符合人体力学，她是为了创造一种线条美而故意进行必要的扭曲，它的作用有点类似于性刺激，所以这种不舒适才创造出这种美感，因而有许多人寻求的那种美丽和舒适的统一是一件不太可能办到的事情。 （实质上穿高跟鞋就是为了需求一种刺激，不希望要这种刺激，大可以穿平底鞋

穿高跟鞋怎样走路，姿势（从头到脚）才标准、自然、舒适？

正确的走姿：穿上高跟鞋，双腿并拢，保持全身挺直（不要前倾或后仰），迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地。这与穿平底鞋的先脚跟后脚掌的着地方式不同，着地那一刻，重心前移。再次以膝盖前屈的方式，一边收回另一条腿一边继续向前迈步。当脚掌完全着地时，全身的重心是穿过脚踝，落于脚后跟。而穿着高跟鞋，脚踝稍微前移，重心是穿过脚踝的后方落于脚心靠后的位置。从高跟鞋不同部位的磨损情况，便能判断出哪种姿势不正确。鞋跟内侧的磨损，通常是由O型腿的站立与走路姿势造成。以内八的姿势走路，一脚的脚趾向另一脚前方切入，容易令前掌内侧磨损。脚尖或鞋底尖有磨损，多数是由于脚跟过于抬高，以前掌施力并首先着地而造成。高跟鞋底内侧的磨损是由于内八的走路姿势，或脚拇趾外翻等问题造成。O型腿站立与走路的姿势会令高跟鞋底外侧出现磨损的迹象。若鞋跟有磨损或易断，是因为身体平衡感低下，关节的转动出现问题，或脚跟用力着地而造成的

怎样正确的穿高跟鞋，走得更快

先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了； 2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。 3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。 4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了 一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋

高跟鞋怎么穿才能舒服

高跟鞋怎样穿才舒服？答案：　　皮鞋一定要买真皮的,透气性好,我喜欢买羊皮的,特软,穿起来很舒服.刚买的新鞋一定要先磨合一下,不要穿新鞋走很长的路,那样脚会很难受的,最好是买回来鞋后先在家穿,等磨合好后再穿出去,出门的时候包里最好带上OK邦,以防万一.