陈乔恩节目中穿皮鞋被男嘉宾无视继续爬山，是没发现还是情商太低？

这种事情的话，我觉得就是一个小事情嘛，因为娱乐圈的话，虽然说大家都是在明面上的做事，也是在综艺节目中互相都是认识的，但是我觉得有些人的关系并没有那么的好，而且这种事情我觉得真的是一件非常小的一件事情，很多的时候你不可能说盯着的人家的鞋子去看吧，然后就看到了人家穿着皮靴了，但凡去爬山或者说人家穿着皮鞋就不好去爬山，因为这种事情是一件小事情。很多男嘉宾没有注意到，也是一件10分正常的一件事情，所以我觉得这种事情的话，肯定就是因为没发现啊，就算发现了，我觉得很多男生也不会对皮靴去爬山，产生一个非常大的一个疑问，因为他们并不会去穿皮靴去爬山，所以他们也不会觉得穿皮靴爬山是一件多么艰难的一件事情。他们也有可能发现了，但是并没有说是因为他们觉得穿皮靴好像并不是一件非常艰难的一件事情，但是我个人认为的话，他们更多的是因为没有发现这件事情嘛，因为如果说发现了这件事情的话，可能那些男嘉宾就会让陈乔恩就不去爬山了，或者是背起来的她或者是怎么样

程莉莎穿皮鞋爬山太累，郭晓东贴心为老婆换鞋，他们之间的感情为何这么好？

郭晓东爬山贴心为老婆带备用鞋在《婆婆和妈妈》这档综艺节目中，不得不说郭晓东一家十分宠程莉莎。近期节目中，一家人出去爬山，程莉莎穿着一双比较硬的皮鞋，在爬山过程中比较滑，所以她每一步都走得下小心翼翼。在一旁的郭晓东问程莉莎，自己给她带了一双鞋，她是否愿意换。而程莉莎看着郭晓东，脸上表现出一万个不相信的表情，后来郭晓东再次肯定地说自己真的给她备了一双鞋，但程莉莎仍旧不相信，皮鞋穿着虽然美，但确实不适合爬山，程莉莎只得换鞋。没想到郭晓东没有背包就真的从手提袋里拿出一双平底小白鞋，这时的程莉莎十分诧异，但也很惊喜。郭晓东称老婆为了美全然不顾爬山时脚的感受，所以在一旁督促她赶紧将鞋子换下。程莉莎在接受采访时称，郭晓东这一暖心行为是在情理之中，但在意料之外。老公平常虽然不是一个细致的男人，但很多东西不是他不愿意做，而是他没有想到而已，所以程莉莎很理解郭晓东，从来没有怪过他。而她对郭晓东所有不满和怪都只是表面的，并没有从内心责怪过他

穿皮鞋爬山什么感受

磨脚起泡，爬的很吃力。皮鞋没有优良的避震系统来减轻爬山的冲击性，鞋底也很硬，爬起山来就导致磨脚起泡，上下楼梯吃力。爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。

小皮鞋爬山后用应该怎样给腿部肌肉放松？

小皮鞋爬山后如何科学放松腿部肌肉？职场人的运动恢复指南穿着小皮鞋爬山后，腿部肌肉常因突然的负荷增加而出现酸痛、紧绷。这种不适不仅影响次日的工作状态，长期积累还可能引发慢性损伤。结合运动科学和职场场景需求，以下是一套高效的肌肉放松方案：1. 针对性拉伸：缓解深层肌肉紧张运动后立即进行静态拉伸能有效降低乳酸堆积。推荐两个动作：站姿弓步拉伸：前脚掌踩在台阶边缘，后脚跟缓慢下压，感受小腿后侧牵拉，保持30秒/侧，重复3组。坐姿毛巾拉伸：坐地伸直双腿，用毛巾套住前脚掌向身体方向轻拉，强化跟腱延展性。2. 工具辅助松解：提升血液循环效率若办公室备有筋膜枪或泡沫轴，可重点处理腓肠肌和比目鱼肌：将泡沫轴置于小腿下方，利用自重缓慢滚动，遇酸痛点时停留10秒；筋膜枪选择球形头，以低频模式沿肌肉纹理纵向移动，避免直接冲击骨骼。3. 营养与电解质补充：加速代谢恢复肌肉修复需要电解质平衡。建议随身携带富含钾、镁的食物，如香蕉或坚果，替代高糖功能饮料

爬山有什么要注意的 爬山有哪些要注意的

1、我们在爬山之前，要了解自己的身体情况，大家要注意一点，如果你的身体比较肥胖的话，那么绝对不能穿皮鞋爬山，因为休闲皮鞋没有缓冲，会使比较胖的人脚部压力过大，容易崴脚，最好穿运动鞋。2、爬山需要看时间，不是每一个时间爬山对身体都好，我建议大家每天爬山的时间应该选择在下午四点以后，因为这时候空气的质量比较好，人体的内循环，也比较适合运动，所以建议大家四点以后开始爬山。3、我们在爬山的时候，要注意自己的饮食，因为爬山属于比较剧烈的运动，大家在日常生活里面，爬山前两个小时内，绝对不要吃任何的食品，避免给自己的胃口增加负担，引起运动剧烈造成的胃口不适。4、大家要有一个良好的爬山习惯，比如我们在上山的时候，要一步一步有规律的上山，不要一口气的往上爬，这样反而对身体不好，爬山必须有耐心，平均分配自己的体力，不要过分的追求速度。5、如果你家周围的山比较高，路比较远的话，那么你就要有一定的爬山计划，在爬山之前要准备好休息的物品，同时要准备食物，这样你才可以从容的爬山，享受运动带来的快感