高跟鞋穿着脚疼怎么办

穿高跟鞋如果脚疼可以使用后跟贴、缓冲垫、防水台、高跟鞋、短袜等，这些东西都可以减轻脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加的舒服。

对于一些磨脚的鞋跟，可以选择穿高跟鞋短袜来减少脚与鞋之间的摩擦。

另外平时减少走路的机会，因为长时间的走路也会导致脚疼，最好可以有一辆自己的车，就不会长时间的走路了。

近期内要注意自动休息，同时要去除诱发因素，比如尽量的不要穿高跟鞋，一定要在症状缓解以后再穿；或者是挑选一个不磨脚的鞋。

疼痛的初期可以先使用冰块冷敷一下，冷

穿高跟鞋脚疼怎么办

这个我有切身体会，高跟鞋不合脚要么是鞋子不合脚，要么是不习惯穿高跟鞋。 好解决呀，如果不是非要穿高跟鞋的场合就尽量不穿，实在要穿的话，靴子会好些的，不过要跟稍微粗点的那种，如果必需穿高跟皮鞋，那在包包里备双简易拖鞋（或者布鞋也不错），适当的时候穿着放松下，下班回家时就可以换下来了。很管用。

穿高跟鞋脚会超疼怎么办？

我穿的高跟鞋鞋跟不粗，有10厘米左右，我穿着走路时，脚超疼···（走路疼，跑的时候还不疼···忒奇怪呢··嘿嘿··但是别叫我穿着高跟鞋跑啊··我只是过马路时，时间紧迫才小跑下的··）我现在是怕了那鞋了··每回脱掉就狠狠的摔它，我想，以后要给人上刑就给他穿高跟鞋！！我已经有蛮长一段时间没穿了··就是怕疼，但是现在因为上班原因又必须要穿···怎么办？
别让我从低跟慢慢适应哦··我不喜欢低跟的··还有，我觉得粗跟和细跟的没什么不一样···都是脚掌受力啊···我穿高跟鞋满稳的，就是疼··不知道有什么好方法可以不疼的···谢谢了···有好的答案和方法我会追加分的1.下脚轻点咯，注意走路的姿势，每个人走路方式不一样，穿高跟鞋的感受也不一样。
2.鞋码不合脚当然会加速疲劳，加重疼痛感，一般来说，如果没有合脚的鞋，大0.5-1码自然就可以用半码垫，或者到屈臣氏买缓解疲劳的硅胶垫，我觉得那个硅胶垫还蛮管用的

穿高跟鞋脚疼怎么办

这个我有切身体会，高跟鞋不合脚要么是鞋子不合脚，要么是不习惯穿高跟鞋。 好解决呀，如果不是非要穿高跟鞋的场合就尽量不穿，实在要穿的话，靴子会好些的，不过要跟稍微粗点的那种，如果必需穿高跟皮鞋，那在包包里备双简易拖鞋（或者布鞋也不错），适当的时候穿着放松下，下班回家时就可以换下来了。很管用。

穿高跟鞋脚痛怎么办？

1、穿上一层薄袜子避免摩擦就能避免受伤。在不破坏造型的前提下，穿上一层袜子，能够保护你的皮肤不会因为和鞋面摩擦而起水泡受伤。2、不要穿太“陡峭”的鞋子前后高度相差大的鞋子，会让脚板煞不住车往前滑，脚趾受到挤压当然会疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿高一些是比较有气势，痛到摆一张臭脸就更有气势了！3、购买贴合脚底的鞋款鞋底能够贴合脚底的高低起伏，就能分散压力到脚掌各处，而不至于集中在某一点造成疲累红肿。选鞋的时候认真感受一下，脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的？想不痛，就Say No吧！4、预先估算自己会走多少路在出门之前，先想一想自己今天有哪些行程，会站多久？要走多少路？假如你想起今天跟人约了要逛街健行，应该就会更加理智地选择鞋子了吧！5、只在需要的场合穿高跟鞋高跟鞋穿久了真的会炼就金刚不坏之腿吗？你真是好傻好天真。多穿多伤，少穿少痛，请小姐们谨慎使用筹码，适度休息，饶你的美腿一条生路吧！6、步伐正确穿高跟鞋走路其实和平日的走路方式一样就行，务必让鞋跟先著地，然后才是鞋头