穿小皮鞋脚后跟疼怎么办缓解一下

我试过很多网上说的等。西东的类这贴跟后方法，比如（1）：白醋擦鞋子磨脚的地方。（2）：网上有卖的后跟贴这类的东西。等等。很显然的，效果几乎没有。

估计最好能穿着袜子或是船袜，然后在后脚跟那边贴创口贴，然后习惯了一些就好了些。当然如果你愿意的话也可以试试擦白醋吧。全当是心理作用也好。

我买的是达夫妮的单鞋和红蜻蜓的单鞋，每次穿脚脚跟和脚背都很痛，该怎么办啊？穿这鞋子痛的走路都走不动，有什么办法能穿着不疼，我感觉脚背那里有些紧脚跟可以用钉锤敲几下。

可能受力点不一样，高跟鞋和平底鞋的区别，而且，高跟鞋和运动鞋或休闲鞋的鞋底的厚度和材料是有区别的，然后如果是真皮的话就应该问题不大吧？穿久了会慢慢变宽的，再加上你以前没穿过，不习惯，又一开始就要站那么长时间喔，肯定要个适应期啦。。。

象您这样的脚后跟痛、大多是脚部累积性劳损和骨质增生导致的、最好是去医院做个拍片检查如果确诊、可以采取针灸或是理疗方法治疗恢复、疼痛厉害的话、也可以自己用点口服药物、象芬必得等平时要注意多休息、最好不要长时间走路和站立、也可以在鞋子里放厚点的鞋垫、减少足底的张力