脚脱皮该怎么办
如果睡觉的时候出现了失眠的症状，可以注意以下几点：第一，尽量不要在床上进行阅读书籍、吃饭等活动。第二，睡前要减少思考，否则会加剧失眠的症状，有时候可以采取一些分散精力的方法，比如数数，看电视的时候可以设置一下定时装置，从而设一些睡眠的倒计时。第三，卧室内尽量不要有闹钟。第四，积极参加体育锻炼，能够产生疲劳感，有利于睡眠，但是失眠患者睡前2小时内尽量不要做剧烈运动，否则很容易兴奋。第五，睡前不要喝咖啡、浓茶和酒精类的饮料，少吸烟，这些也很容易兴奋。第六，睡眠要有规律，这样有很强的镇静作用，养成良好的睡眠习惯。第七，晚饭不能吃得过饱，因为吃得太饱会影响到睡眠，为了舒缓情绪、促进睡眠，在睡前可以喝温牛奶。
穿鞋捂的脚趾周围脱皮起小包并且痒
20岁青年女性患者，足趾周围蜕皮伴瘙痒。您的这个情况属于足癣。足癣又叫脚气，是一种真菌感染性疾病，这个病容易复发，建议您穿透气的鞋子，可以外涂脚气膏或者是酮康唑软膏。
小白鞋上面有黄东西怎么弄？
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