运动量
有没有推荐700-800元左右的舒适长跑鞋？
跑鞋科技解析：提升800米跑表现的关键 在体育考生800米训练中，跑鞋的选择至关重要。这不仅关系到运动员的舒适度，更影响其运动表现。本文将深入剖析跑鞋科技，探讨如何通过科学选鞋提升800米跑的表现。 一、背景与问题 体育考生在800米训练中，需要经历三个阶段：第一阶段逐渐增加运动负荷量，第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度，第三阶段只上强度而不增加运动量或适量减小运动量