公里
长跑慢跑鞋更适合半马还是全马？哪个更合适呢？
马拉松赛跑的两种形式：半程马拉松与全程马拉松 马拉松赛跑，这一国际间极受欢迎的长跑比赛项目，其标准全程长度为42.195公里。其中，半程马拉松距离为21.0975公里，是全程马拉松的一半。这两种不同距离的马拉松赛事，对跑者的身体素质、耐力以及心理承受能力提出了不同的挑战。 半程马拉松与全程马拉松的差异分析 1. 距离差异 半程马拉松的距离较短，对跑者的耐力和体能要求相对较低